Uplynulý víkend patřily prostory Fakulty zdravotnických věd UP účastníkům a organizátorům kurzu ZDRAVÍ ZCELA. Akce s podtitulem Zdraví, tělesná a duševní pohoda – možnosti a prevence měla úspěšnou premiéru. Zájemci se v průběhu nabitého dvoudenního programu dozvěděly více o podpoře tělesného a duševního zdraví, relaxačních technikách i možnostech prevence civilizačních chorob.
Kurz rozdělený do sedmi tematických bloků přinesl účastníkům vědomosti, dovednosti a přístup k péči o zdraví. Přednášky a praktická cvičení byly zaměřené na význam tělesného složení pro duševní zdraví, zdravou výživu, provázanost imunity s výživou, pohybem a ročním obdobím, vliv stresu na cévní řečiště a nervový systém i na vědomý pohyb a relaxační dechové techniky. „Témata byla originální, neopakovala se, byla nová a reagující na současné trendy. Za přínosné a obohacující považuji propojení teorie a praktických ukázek, měření a hodnocení somatického stavu ve vztahu k životnímu stylu, kvality života a v neposlední řadě k možnostem prevence a rizikových faktorů zdraví,“ uvedl vedoucí kurzu, přednosta Ústavu preklinických oborů FZV UP Miroslav Kopecký.
Přípravy nového kurzu započaly už v roce 2023 a rozhodně se vyplatily. „Účastníci kurzu se pochvalně vyjadřovali o milém přístupu všech lektorů, jejich odbornosti a lidském přístupu, srozumitelnosti přednášek i interaktivních bodech programu. Kolegyním Petře Pičmanové, Romaně Klášterecké, Lence Kubíčkové, Renatě Debické, Dagmar Langové, Veronice Mlčochové a Martině Zapletalové, které se na této akci podílely, ale také účastníkům kurzu bych chtěl velmi poděkovat za celkovou přátelskou atmosféru v průběhu akce,“ shrnul Miroslav Kopecký.
Kurz „Zdraví zcela - zdraví, tělesná a duševní pohoda – možnosti a prevence“ je součástí projektu PROPOST realizovaného na Fakultě zdravotnických věd Univerzity Palackého v Olomouci.
